Introduzione al corso ENERGY FLOW | Tiny Yoga Academy

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Morning Yoga Flow

Benvenuti su Morning Yoga Flow

Introduzione al corso (0:23)

Morning Yoga Flow | I 7 Chakra

Lezione su Muladhara, il Chakra della radice (22:31)
Lezione su Svadhisthana, il Chakra sacrale (22:25)
Lezione su Manipura, il Chakra del plesso solar (23:42)
Lezione su Anahata, il Chakra del cuore (17:48)
Lezione su Vishuddha, il Chakra della gola (21:58)
Lezione su Ajna, il Chakra del terzo occhio (23:08)
Lezione su Sahasrara, il Chakra della corona (20:35)

Benvenuti su Elements Flow

Introduzione al corso (0:29)

Elements Flow | I 5 Elementi

Lezione sull'elemento Terra (18:43)
Lezione sull'elemento Acqua (17:51)
Lezione sull'elemento Fuoco (15:15)
Lezione sull'elemento Aria (19:05)
Lezione sull'elemento Etere (21:57)

Benvenuti su Stretch Flow

Introduzione al corso (0:38)

Stretch Flow

Prima Lezione di Stretch Flow (25:25)
Seconda Lezione di Stretch Flow (21:40)
Terza Lezione di Stretch Flow (19:40)
Quarta Lezione di Stretch Flow (16:45)
Quinta Lezione di Stretch Flow (25:44)

Benvenuti su Power Flow

Introduzione al corso (0:38)

Power Flow

Prima Lezione di Power Flow | Gambe (28:25)
Seconda Lezione di Power Flow | Core (24:57)
Terza Lezione di Power Flow | Anche (28:31)
Quarta Lezione di Power Flow | Braccia (31:37)
Quinta Lezione di Power Flow | Petto (26:53)

Relax Flow

Pratica Breve per ritrovare la CALMA e il BUON UMORE (19:46)
Pratica Breve per GAMBE più LEGGERE e SCIOLTE (22:54)
Pratica Breve per DOLORI alla SCHIENA (19:50)
Pratica Breve per RIDURRE l'ANSIA (20:01)

Energy Flow

Introduzione al corso ENERGY FLOW (0:30)
Prima Pratica di ENERGY FLOW (24:27)
Seconda Pratica di ENERGY FLOW (20:54)
Terza Pratica di ENERGY FLOW (20:17)
Quarta Pratica di ENERGY FLOW (23:34)
Quinta Pratica di ENERGY FLOW (20:03)

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Introduzione al corso ENERGY FLOW

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