30+
Lezioni dedicate alle singole Asana
Lezioni singole dedicate a tutte le Asana di base dello Yoga, pronte per essere viste più e più volte per padroneggiarle a pieno e poter praticare in massima serenità.
10+
Ore di pratiche Yoga complete
Pratiche complete di Yoga, che includono tutte le Asana che avrai appreso e perfezionato durante il tuo percorso.
50+
Lezioni da vedere e rivedere
Potrai riguardare le lezioni tutte le volte che vorrai. Ti basterà un tappetino e una connessione ad internet.
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Ecco il curriculum di YOGABASICS
Se vuoi farti un'idea sulla qualità del corso, clicca sulle lezioni in Preview.
- Introduzione (0:26)
- Virabhadrasana II | Il Guerriero II (6:49)
- Prasarita Padottasana | Piegamento in avanti con le gambe divaricate (2:52)
- Parsvakonasana e Parivrtta Parsvakonasana | L'asana dall'angolo laterale e invertito (7:37)
- Padahastasana | Asana con le mani sotto i piedi (4:28)
- Utthita Hasta Padanghustasana | La mano che afferra l'alluce del piede (6:06)
- Vrikshasana | L'albero (4:01)
- Virabhadrasana III | Il guerriero III (4:38)
- Ardha Chandrasana e Parvrtta Chandrasana | La Mezzaluna e la Mezzaluna invertita (9:20)
- Spinal Wave | L'onda della colonna (2:12)
- Paschimottasana | Allungamento della parte ovest del corpo (6:15)
- Janu Shirsanana | Postura del ginocchio alla testa (5:17)
- Baddha Konasana | L'angolo Legato (3:53)
- Upavistha Konasana | Postura seduta dell'angolo (3:43)
- Navasana | La barca (3:21)
- Setu Bandha Sarvangasana | Il Ponte (4:08)
- Salamba Sarvangasana e Halasana | La candela e l'aratro (4:47)
- Shalabasana | La Locusta (2:50)
- Malasana | La ghirlanda (3:20)
- Utthan Prishtasana | La Lucertola (3:54)
- Eka Pada Rajakapotasana | Il Piccione (6:48)
- Gomukasana | Il muso di vacca (5:16)
- Ardha Hanumasana e Hanumasana | La mezza spaccata sagittale e la spaccata sagittale (9:42)
- Urdhva Dhanurasana | La ruota (2:06)
Mi presento!
Ciao, Sono Giorgia frizzante e vulcanica come la mia terra d’origine.
Per tutta la vita mi sono dedicata all’arte, allo spettacolo e al cinema riuscendone a fare uno stile di vita e una vera e propria professione, eppure tutto questo non bastava. Sentivo la necessità di dedicarmi alle arti orientali. Mi sono avvicinata prima al Ninjutsu scoprendo cosa volesse dire sentire il proprio corpo ed entrare in connessione con questo, poi al meraviglioso mondo dello YOGA.
La mia passione cresceva sempre di più e alla fine sono diventata una Yoga Teacher.
L'amore per lo yoga mi spinge a creare pratiche sempre diverse e fluide, strutturate in modo funzionale e sano con degli accenni al mondo delle arti marziali, fatto di equilibrio del corpo e della mente.
Poter donare benessere e divertimento attraverso la pratica è ciò che mi fa sentire felice e realizzata.
F.A.Q.
Domande frequenti
A chi è rivolto YOGABASICS?
YOGABASICS è un corso di Yoga super completo con più di 50 lezioni e oltre 15 ore di pratica Yoga, rivolto non solo a chi vuole avvicinarsi gradualmente a questa meravigliosa disciplina, ma anche a chi pratica da tempo e vuole migliorare e affinare la proprio tecnica.
Come faccio ad acquistare YOGABASICS?
Acquistare il corso è molto semplice. Ti basterà cliccare su uno dei tanti bottoni "Acquista il corso" e verrai indirizzato su una nuova pagina per completare l'acquisto.
Quali sono i metodi di pagamento accettati?
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Riceverai innanzitutto una mail di conferma. Potrai quindi accedere alla piattaforma che ospita il corso, chiamata Teachable, dove potrai guardare tutte le lezioni del corso, ogni volta che vorrai, per sempre.
Cosa faccio se ho ulteriori dubbi o domande?
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